OLF : 2020 courir et revenir !!!

Petite question qui me vient souvent en lisant certains coureurs du forum sans l'avoir jamais posé.

Comment tu occupes ton esprit pendant 2h à courir au même rythme ? Tu prends de la musique ou quelque chose de particulier ? Ou bien tu arrives à courir sans penser à rien ? Si oui comment tu fais pour ne pas t'ennuyer ?

J'ai mis la question ici mais j'aurais pt être dû ouvrir un sujet car ça s'adresse a pas mal de monde ici en plus de toi. Particulièrement patrick manu steph pour ne citer qu'eux

Mathers écrit: Petite question qui me vient souvent en lisant certains coureurs du forum sans l'avoir jamais posé.

Comment tu occupes ton esprit pendant 2h à courir au même rythme ? Tu prends de la musique ou quelque chose de particulier ? Ou bien tu arrives à courir sans penser à rien ? Si oui comment tu fais pour ne pas t'ennuyer ?

J'ai mis la question ici mais j'aurais pt être dû ouvrir un sujet car ça s'adresse a pas mal de monde ici en plus de toi. Particulièrement patrick manu steph pour ne citer qu'eux

ça pourrait être intéressant de voir les diverses techniques de chacun
Un topic dans libre échange peut-être cool !

Ouah, ça faisait longtemps que je n'avais lu ton topic.
Désolé pour ta dernière course et ton indigestion.
Mais je vois que tu es repartit de plus bel.
Sinon, pour la veste, je ne crois avoir vu de reférence.
Puis nous faudrait une petite photo dans ta veste

Mathers écrit: Petite question qui me vient souvent en lisant certains coureurs du forum sans l'avoir jamais posé.

Comment tu occupes ton esprit pendant 2h à courir au même rythme ? Tu prends de la musique ou quelque chose de particulier ? Ou bien tu arrives à courir sans penser à rien ? Si oui comment tu fais pour ne pas t'ennuyer ?

J'ai mis la question ici mais j'aurais pt être dû ouvrir un sujet car ça s'adresse a pas mal de monde ici en plus de toi. Particulièrement patrick manu steph pour ne citer qu'eux

Marrant cette question, je me demandais au début de ma pratique en course à pied comment je pourrais courir longtemps sans m'ennuyer, mais pour ma part déjà il y plein de trucs liés à la course en elle même qui occupent mon esprit : les sensations, faire attention à ma foulée, ma posture, ne pas trop monter les bras, respecter l'allure ou l'intensité prévue et en fin de séance serrer les dents pour arriver au bout (ça s'était surtout sur les SL du marathon).
Ensuite l'esprit (enfin le mien en tout cas) a tendance à s'évader et à s'occuper tout seul en fonction de ce que je vois ou des sujets qui me préoccupent...

En ce qui me concerne donc pas d'ennui, par contre de la fatigue sur la fin des grosses séances, ça oui

Christophe, il s'agit du Maillot Gore Running Wear Air Windstopper Softshell. Je suis sur mon tel, j'essaierai de mettre une photo à l'occasion.
Laurent, ben c'est un peu comme Patrick. Déjà, pas de musique, ça a tendance à donner un rythme qui n'est pas forcément celui recherché. Sans compter que je préfère écouter les bruits alentours qui sont agréables en nature et peuvent me prévenir (voiture...).
Sinon, je suis très concentré CAP, sensations, foulée... Je pense aussi beaucoup à mes futures courses.
Sur des EF plus courte, je peux penser un peu à tout, de vrai réflexion sur les choses de la vie.
Mais je ne m'ennuie pas ou alors que très rarement.
D'ailleurs, précision importante, c'est pour ça aussi que j'opte pour le Trail. Je ne me verrais pas faire régulièrement des sorties route de 2/3h comme ce week-end.
En Trail, les variations des terrains de paysage rendent le parcours ludique. Au contraire de l'ennui, j'en ai jamais assez.
J'aurai sans doute beaucoup de mal à faire le même volume sur route. Les séances spé, pas de pb, on est dans son truc. Mais les EF, surtout longue

Allez voilà une photo du fameux maillot