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Prépa semi marathon c'est reparti

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Réponse de Joelle sur le sujet Prépa semi marathon c'est reparti

Posted il y a 8 ans 7 mois #418062
Inscription au semi validée :)
Marathon des villages ça c'est fait depuis début d'année.
Fatiguée de ma sortie d'hier, cette semaine je ne ferai pas de rab, ce sera le plan, le plan rien que le plan :S
par Joelle

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Réponse de caramb sur le sujet Prépa semi marathon c'est reparti

Posted il y a 8 ans 7 mois #418063
Bon courage pour al suite de l'entrainement et bravo pour l'inscription, en général ça motive bien !
par caramb
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Réponse de Joelle sur le sujet Prépa semi marathon c'est reparti

Posted il y a 8 ans 7 mois #418365
Ce jour EF 45'
Fait 45' pas une de plus :P
Fc 135 72% fcmax à 8' au kilo, jamais fait un temps aussi faible mais jamais eu une fc aussi faible :)

J'ai une question pour la prochaine sortie c'est 3*3000m R =2'... il n'y a pas de petit "r" ? :huh:
par Joelle

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Réponse de Joelle sur le sujet Prépa semi marathon c'est reparti

Posted il y a 8 ans 7 mois #418369
question débile de blonde :sick: j'ai honte de moi... mais j'avais la réponse :silly:
par Joelle

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Réponse de caramb sur le sujet Prépa semi marathon c'est reparti

Posted il y a 8 ans 7 mois #418371
ah ah énorme, autocorrection parfaite !! :lol:
par caramb

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Réponse de ladymary sur le sujet Prépa semi marathon c'est reparti

Posted il y a 8 ans 7 mois #418402
:laugh: :laugh:

Amuse toi bien sur cette sortie! ;)
par ladymary

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