Alex - 2018 (pas définitif)

Salut Alex,
Je viens de voir le temps que tu avais mis. La déception doit-être au rendez-vous mais ton RP est tombé. Apparemment, la chaleur, et ta crève ont eu raison de l'objectif initial.
Parmi, les bonnes nouvelles, avec toutes les bornes avalées pour ce marathon, nul doute que le prochain pourrait venir rapidement non ?

PS : je maintiens ma remarque : je trouve que le volume que tu as pris pendant cette préparation est très important. Ne te sentais-tu pas fatigué ? Si oui, c'est peut-être pour cela que tu as chopé la crève.

pas trouvé ton CR mais à priori tu as eu qq pb de santé et de chaleur....
BRAVO qd mm pour ce nouveau RP. !!! même si tu es un peu déçu, c'est un très beau chrono que tu ne devrais pas avoir de mal a éclater vue ta progression cette année... et pense qu'on aimerait bien tous mettre plus de 15mn (mêm 5mn pour moi ) dans nos RP Marathon d'un coup.. je rejoins un peu Maxantel dans le sens ou tu voulais lui mettre presque 40mn d'un coup en 1 an et ça me paraissait énorme..... peut-être à creuser de ce coté...
bonne récup et encore BRAVO... lululecrétin qui envie ta progression !!!

Salut Alex,

Effectivement le chrono nest pas à la hauteur de ta préparation. Tu as un très gros potentiel , ce n'était pas le bon jour entre la chaleur écrasante et ton rhume.
Tout le monde a souffert de la chaleur, un entrainement à 0-5 degré et une course à 15 degré , je ne pense pas qu'il y ait eu des miracles pour beaucoup de coureurs.

bonne récup

C'est même rapidement à 20°C et un peu plus quand on est constamment au soleil.

Un grand merci à tous.

Pour les encouragements, avant, pendant et après.

De retour à la maison pour vous concocter un petit CR aux oignons.

Mais d'abord je vais féliciter les autres coureurs.

Ça y est.
Le premier objectif est passé.

Mise à jour du titre pour l'objectif suivant.

Avec quelques jours de récup quand même.