S'équiper pour la course à pied

Alex - 2018 (pas définitif)

Réponse de Paqks sur le sujet Alex - en mode VMA - Rp 10km

Posted il y a 7 ans 11 mois #457926
"Comme j'avais un peu peur de m'ennuyer pendant ma semaine de repos, je me suis inscrit à une course vite fait. C'était dur, ça montait fort, mais sans faire exprès j'ai battu mon RP de plus de deux minutes. Bon, la recrée est finie, maintenant je reprends les choses sérieuses"

:laugh: Félicitations.
Last Edit:il y a 7 ans 11 mois par Paqks
Dernière édition: il y a 7 ans 11 mois par Paqks.

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Réponse de Vince1987 sur le sujet Alex - en mode VMA - Rp 10km

Posted il y a 7 ans 11 mois #457928

Paqks écrit: "Comme j'avais un peu peur de m'ennuyer pendant ma semaine de repos, je me suis inscrit à une course vite fait. C'était dur, ça montait fort, mais sans faire exprès j'ai battu mon RP de plus de deux minutes. Bon, la recrée est finie, maintenant je reprends les choses sérieuses"

:laugh: Félicitations.


:laugh: :laugh: :laugh:
Bravo ;)
par Vince1987

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - en mode VMA - Rp 10km

Posted il y a 7 ans 11 mois #457931
Merci à tous :)
Effectivement les choses sérieuses vont reprendre à partir de demain avec un 2x10x200m et vendredi 2x6x500m. :sick:

Un peu plus loin dans le programme il y a aussi 8x700m, 3x8x300m et 9x800m :side:
par secalex

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Réponse de Jen37 sur le sujet Alex - en mode VMA - Rp 10km

Posted il y a 7 ans 11 mois #457936
Bravo Alex très belle perf :woohoo: :woohoo: :woohoo:

:kiss:
par Jen37

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Réponse de Pigou86 sur le sujet Alex - en mode VMA - Rp 10km

Posted il y a 7 ans 11 mois #457937
ah oui en effet, beau chrono ! bravo Alex
par Pigou86

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Réponse de smilk sur le sujet Alex - en mode VMA - Rp 10km

Posted il y a 7 ans 11 mois #457942
Bravo pour ton RP, il semblerait que le sub40 soit une formalité une prochaine fois sur un parcours plus roulant !
par smilk

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