Alex - 2018 (pas définitif)

@ Patrick (57) : c'est ce qu'il me semblait
Merci

@ Patrick (lestat) : oui et non
Merci

Nous y voilà... et surtout t'y voilà prêt à en découdre avec ce 100 bornes. On pourra dire que ta préparation fût rondement menée.
Il reste plus qu'à te souhaiter le meilleur !

Je sens que ça ne va pas être la meilleure semaine de ta vie de coureur, le stress doit commencer à bien monter
En tout cas tu as fait une belle prépa, il faut juste espérer que tout se passe bien le jour de la course !

Bonne dernière ligne droite, elle sera sans doute moins fatigante que la course

@ Anthony : merci

@ Quentin : pas de stress à mon niveau cette semaine, ce n'est pas mon style. Samedi matin surement un peu
Merci

Petit décrassage du diesel à midi avec 6x400m en AS10.
RAS.

Kms 10.07 km
Temps 00:57:32
FC Maxi 172 (88%)
FC Moy 133 (68%)
Dénivelé + 33 m
Bilan : Allure moyenne : 5'42"/km soit 10.5 km/h

Reste 45' mercredi et 30' vendredi

Idem que pour Ernest , je te souhaite un excellent Millau et au bout ...Que du Bonheur

Bon repos cette semaine

Salut Alex
Je te souhaite un super repos réparateur, un maxi bon jus et une superbe course
Hâte de voir ton résultat et de lire ton CR
A+