Alex - 2018 (pas définitif)

Réponse de cocogym06 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-2

Posted il y a 8 ans 2 mois #446643

Comme les autres faute d'être assidu j'essaye de me rattraper en te disant un grand bravo pour cette grosse préparation pour la mythique course de Millau ! Je te suis quand même sur GC
Bonne fin de préparation

par cocogym06

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-2

Posted il y a 8 ans 2 mois #446676

@ Odile : sacrée ballade

@ Ernest : j'ai aussi cette impression
Petite EF ce matin et 1h30 demain.

@ Jean-Marc : je te dirai ça la semaine prochaine

@ Ludo : 7 jours

@ Slim : merci

par secalex

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-2

Posted il y a 8 ans 2 mois #446685

Petite séance à AS100 ce matin.
Tout semble sous contrôle

Kms 8.94 km
Temps 00:48:27
FC Maxi 133 (68%)
FC Moy 124 (63%)
Dénivelé + 14 m
Bilan : Allure moyenne : 5'25"/km soit 11.07 km/h

par secalex

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Réponse de jordan40 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-2

Posted il y a 8 ans 2 mois #446702

Ça sent bon tout ça! Tu y est finalement le plus dur ça va être d'attendre toute la semaine

par jordan40

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-2

Posted il y a 8 ans 2 mois #446732

@ Jojo : ça va très vite passer

@ Kyogiro : merci

par secalex

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