Oeufmollet : court et (se) teste

Oui c'est vrai que certaines vitesses ou séances sont très légères et le logarithme faisant les calculs pour moi, devait me voir avec une canne ou presque et malgré ma demande initiale de 60 km avec 5 séances me collait 4 séances avec moins de 40 km
Par contre ce que j'ai beaucoup aimé c'est la variété des séances, leur originalité et donc très ludique
Noel

Exact, je devrais bien m'amuser pendant l'été
On verra après si je me remets en club ici, en fonction des groupes dispos, ou si je continue avec campuscoach.

Bonjour
Pour moi pas de campus coach, tant qu'il n'y aura pas plus de volume et de séances et d'après Nico ce ne sera pas le cas pour mon profil (60 ans), mais c'est dommage
Noel
Ps : je suis en club et j'encadre mais pour moi je préfère aller voir ailleurs

Moi c'est le contraire, c'est parce que je ne suis plus en club cette année que j'ai pris ces programmes, ça permet d'avoir quand même un truc carré qui change un peu, et qui soit (je trouve) assez bien dosé avec les semaines de récup 1/4.
Je revois régulièrement les gens du club où j'étais avant, dont le président, on verra s'ils se décident à remettre un groupe qui me convient, sachant que je suis pas le seul à avoir quitté le club à cause de l'absence de ce type de groupe ... mais bon, si y a pas de coach, et si je suis le seul à retourner les voir à la rentrée, ça ne changera pas

Je pourrais m'entrainer, j'en ai les compétences mais c'est toujours compliqué de le faire, personne pour te pousser, comme je peux le faire en club pour d'autres. Donc je prends ailleurs et ça me booste

Noel

Pti footing en EF basse ce matin, TRES tranquille, ça fait pas de mal de temps en temps de ralentir, à peine 9km en 1h, la FC entre 65 et 70%

Prêt pour attaquer le programme vitesse la semaine prochaine, yapuka