S'équiper pour la course à pied

GFA 10km en juin!

Réponse de secalex sur le sujet GFA vers le marathon d'Azay-le-Rideau.

Posted il y a 8 ans 10 mois #400365
Les ratios ont pas aimé la coupure chez moi aussi. :unsure:

Ça va revenir. ;)
par secalex

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Réponse de Kharaez sur le sujet GFA vers le marathon d'Azay-le-Rideau.

Posted il y a 8 ans 10 mois #400392
Pas mieux. Pour ma part, j'ai tenu l'allure sur mes 8x800m AS10, mais à des fréquences de VMA courte...
par Kharaez

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Réponse de GFA sur le sujet GFA vers le marathon d'Azay-le-Rideau.

Posted il y a 8 ans 10 mois #400655
Sortie AS42 aujourd'hui. Uff. Mais bon, fait.

J'avais des courbatures de l'AS10 de mercredi, mais rien de très grave.

AS42 10 km distance total :15.58 km 01:29:22

La partie la plus dure de la semaine est fini.
Bon weekend à vous tous!

Attention : Spoiler !
par GFA

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Réponse de Jen37 sur le sujet GFA vers le marathon d'Azay-le-Rideau.

Posted il y a 8 ans 10 mois #400657
Désolée je l'ai jamais courru celui-ci, je peux pas trop t'aider..je sais juste que vous aurez une portion sur les bords de loire et si y'a du vent ça peut être très chiant ^^
Par contre vous passez aussi dans dans le château de villandry, c'est chouette :woohoo:
J'irais peut être faire la petite course qui est à côté.. ;)
par Jen37

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Réponse de philippe91 sur le sujet GFA vers le marathon d'Azay-le-Rideau.

Posted il y a 8 ans 10 mois #400660
Coucou Gustavo. Bon weekend à tous les 2 et à mercredi...

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Réponse de secalex sur le sujet GFA vers le marathon d'Azay-le-Rideau.

Posted il y a 8 ans 10 mois #400679
Tu vises 5'/km ?
par secalex

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