jean marc TOUJOURS VIVANT

Merci a tous

@FEKRAN
bienvenue par ici
Pas sur que tu apprenne quelques choses sur la CAP sur mon suivi mais si tu veux rigoler n'hésite pas poster

Voilà le trail des chouettes est fait et je dirais bien fait par rapport à il y a deux ans pour ceux qui s'en souviennent
Un bon moment avec des montées Et des descentes pas mieux

Les chiffres :

14,95 K D+240 D-240 1:35:20 FC 89% Max 99% 135 eme sur 262 inscrit
Meilleur temps 1:05 les 115 premiers sous les 1:30

Un CR demain normalement

Bravo, super JM.
Vraiment content que tu te sois fais plaisir.

Super, tu ne t'es pas fait mal, tu sera en forme pour Tours quand tes porteurs se rebellerons !!

Bravo Jean Marc ! T'es chaud pour aller sur les pentes de la Rhune du coup maintenant!

T'as la skyrhune le 30 d'ailleurs en parlant de ça j'ai reçu un mail de l'organisation hier soir qui ont eut des désistements du coup je peux m'y inscrire...c'est donc ce que j'ai fais ! Sauf qu'après avoir payé je me suis rendu compte que je bossais ce samedi là!

Bravo Jean-Marc. On attend le CR avec impatience, il risque de ne pas être piqué des vers

J avais oublier le lien

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...eureuses.html#482921