jean marc TOUJOURS VIVANT

Salut jean marc,
Je ne suis plus très présent ici en ce moment et je vois que tu es encore et toujours en galère.
Pas de conseils à donner mais juste prendre le temps de trouver la cause.
PS: pour Tours, je suis toujours partant mais je me pencherai dessus après le semi, soit dans 15 jours.
Bon courage

On n'a qu'un seul objectif pour 2017 avec Jean-Marc, pouvoir courir fin septembre à Tours, le reste importe peu

Voilà tout est dit.
Soigne toi bien JMarc, besoin de toi pour faire le lièvre du 20km

Gardes le moral JM, c'est du repos pour mieux repartir

Courage JM

Tu peux aussi voir pour ajouter du magnésium et des vitamines en compléments

@Kyogiro
Courir pas sur mais porter sur
@Patrick
C'est sur
@Mooti
Merci
@Jen
Tu est trop forte pour moi
@Mary
Je sais mais la patience n est pas mon fort à ce niveau
@Philippe,caramb
Merci
@Ernest
Pas de problème
@Odile
Avec tes progrès c'est toi qui va faire mon lièvre
@Olf
J essaye mais pas facile
@Alex
Merci Je prends du manganèse que m'avait prescris le toubib

Je patiente toujours mais ça commence à démanger
L avant pied à l'air de commencer à aller un peu mieux mais je ne m emballe pas trop car la rechute est possible
Par contre j'ai oublier de noter qu au niveau de l aîne c'est top

C'est parfait, si ça évolue bien !!

Fais comme moi, laisse toi une semaine de plus lorsque tu sentiras que tu peux reprendre, histoire de ne pas craindre (ou de limiter au-moins) la rechute comme tu dis.

Encore un peu de patience Jean-Marc et tu seras récompensé !