jean marc TOUJOURS VIVANT

[quote="cocogym06" post=399777C'est la PPG trop d'abdos et de pectoraux, le capteur ne suis plus la cadence [/quote]


tu as entendu parler de mon corps d athlètes

jeanmarc écrit: [quote="cocogym06" post=399777C'est la PPG trop d'abdos et de pectoraux, le capteur ne suis plus la cadence

tu as entendu parler de mon corps d athlètes [/quote]

Oui, mais à la demande de la gente féminine du forum tu devais les faire rêver (les fessiers si je me souviens bien ?)...On attend toujours C'est si impressionnant que ça ?

vraiment pour faire plaisir a toi et a la gente feminine

Alors ce déménagement? Pas trop difficile j'imagine, étant donné que la PPG et tes sorties SXL t'ont bien musclé

@lady
comme tu peux voir ça marche par contre je ne suis pas sur que le rouge me va si bien

le demenagement est fini et le montage des meubles aussi ( IKEA a ouvert chez nous cet éte si vous voyez ce que je veux dire )

donc derniere semaine allegée avant le debut du plan 13 semaines

çe matin petite EF pluvieuse au retour du boulot

1:00 8,75 kilo 6.50 FC 71%

si mon cardio est bon je suis tres heureux d avoir enfin passer sous la barre des 7 juste avant le debut du plan

bravo pour le passage sous les 7' au kilo !!
Toujours un moment particulier quand tu franchis ce type de palier...

Vivement le début du plan Marathon !