zaebas le va-nu-pieds

Patrick57 écrit:

On se (.... enfin tu te) dirige(s) doucement mais surement vers le 100ème km

Je t’intègre dans l'équipe en tant que soutien psychologique.

Ca marche, ça ne devrait pas être trop dur !

Sortie du jour :

- Date : 16/12/2014
- Météo : Nuageux (sol mouillé) / 7° C
- Surface : béton lisse à très dégradé
- Séance : EF
- Durée : 50'35"
- Distance séance : 7.0 KM
- Distance cumulée : 100.8 KM (seuil des 100KM atteint)
- Blessure : Non

Sensations : La sortie s'est bien passée. Plutôt agréable dans l'ensemble et sans souci particuliers. Les sols difficiles m'ont même parus un peu plus simple que d'habitude. Pourtant à la fin de la semaine dernière, j'ai deux cloques de sang bien profondes qui sont apparues sous mon pied droit. Absolument pas douloureuses (ce qui aurait du être le cas), je me suis un peu inquiété sur l'évolution. Je ne les ais pas percées, elle sont redevenues plates et noires et je n'ai aucun problème pour courir dessus. A noter que j'ai couru avec un collègue qui m'a fait la remarque qu'on ne se rendait pas compte dans ma manière de courir que je courais sans chaussures et que je ne donnais pas la sensation de devoir prêter une attention particulière à la foulée ou même que je subissais le terrain.

Bug

Bientôt la barre des 60'.

Bonne continuation.

Re-bug