Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

bambi j espère que tu attendras ton objectif pour moi l objectif 6 ést inaccessible mais pour toi c est l équivalent de mon numéro 4 .

merci Patrick mais la c est plutôt "place aux doutes" .... je pense même a partir sur 5' au km par crainte d exploser en route.

C'est plus prudent que de partir à 4'40" ou 4'45" dès le départ oui Ca te permet d'aviser en cours de route
Mais le but est quand-même de courir à l'AS travaillée à un moment donné.

Aies confiance en tes capacités !!!

Rhum écrit:

bambi j espère que tu attendras ton objectif pour moi l objectif 6 ést inaccessible mais pour toi c est l équivalent de mon numéro 4 .

merci Patrick mais la c est plutôt "place aux doutes" .... je pense même a partir sur 5' au km par crainte d exploser en route.

Le doute fait partie de la fin de la prepa pour presque tous. Mais comme dis Patrick à un moment faut y aller pour savoir ce qu'on a dans le sac! A moins que tu aies des signaux tres négatifs (bobos, grippe...) ils faut assumer ton objectif et aller au combat.

Repense à ton weekend de plus de 50km.

Bon marathon je sens le gros chrono

seskap écrit:

Rhum écrit:

bambi j espère que tu attendras ton objectif pour moi l objectif 6 ést inaccessible mais pour toi c est l équivalent de mon numéro 4 .

merci Patrick mais la c est plutôt "place aux doutes" .... je pense même a partir sur 5' au km par crainte d exploser en route.

Le doute fait partie de la fin de la prepa pour presque tous. Mais comme dis Patrick à un moment faut y aller pour savoir ce qu'on a dans le sac! A moins que tu aies des signaux tres négatifs (bobos, grippe...) ils faut assumer ton objectif et aller au combat.

Repense à ton weekend de plus de 50km.

+1.

Pas de regrets après.

allez comme dis bambi yapluk bonne course