S'équiper pour la course à pied

Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Réponse de joelDi sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km

Posted il y a 9 ans 4 mois #371768
secalex écrit:

Merci Patrick. :)

Après la douche pour la récup je suis allé chez l'épicier acheter un pack de bière. :blush:


En tant que Belge, je ne peux qu'approuver. Et puis, dans la bière il y a plus de 90% d'eau. Rien de tel pour réhydrater. :cheer:
par joelDi

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km

Posted il y a 9 ans 4 mois #371769
joelDi écrit:

secalex écrit:

Merci Patrick. :)

Après la douche pour la récup je suis allé chez l'épicier acheter un pack de bière. :blush:


En tant que Belge, je ne peux qu'approuver. Et puis, dans la bière il y a plus de 90% d'eau. Rien de tel pour réhydrater. :cheer:


vais peu être mettre ça dans mes affaires pour ma prochaine sortie longue moi :whistle: ça hydrate et nourri la bête en même temps cool B) et au bout d'une certaine quantité ça endort la douleur :P :P :P ;)
par samoyede

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km

Posted il y a 9 ans 4 mois #371770
secalex écrit:

Merci Patrick. :)

Après la douche pour la récup je suis allé chez l'épicier acheter un pack de bière. :blush:


Quelle erreur !!! :

TOUJOURS AVOIR UN PACK DE BIERE DANS LE BAC A LEGUMES !!! (Sinon à quoi il sert le bac à légumes :huh: :P ???)
par jordan40

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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km

Posted il y a 9 ans 4 mois #371776
Bravo Alex pour ce joli temps sous cette chaleur. Ca doit pouvoir valoir une ou deux minutes de moins cet hiver, ça !
par Kharaez

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km

Posted il y a 9 ans 4 mois #371787
@ Patrick : j'évite car sinon c'est pas bon pour les kilos. :dry:

@ Joel : c'est pas l'eau qui pose problème dans la bière. :P

@ Olivier : ça pèse lourd surtout dans le sac à dos. :laugh:

@ Jordan : j'évite car c'est direct des kilos en plus et je n'en ai pas besoin. :whistle:

@ Khara : merci. ;)
Objectif 42' cet hiver. :evil:
par secalex

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Réponse de maxantel sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km

Posted il y a 9 ans 4 mois #371796
Belle perf sur le 10k. Dans de telles conditions en plus, c'est d'autant plus méritant. ;)
par maxantel

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