Alex - Coupure annuelle et bilan 2015
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois
bravo
+1 avec les autres vu les chaleurs et ta preparation du moment le record sur le 10 n était pas gagner
+1 avec les autres vu les chaleurs et ta preparation du moment le record sur le 10 n était pas gagner
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- Vince1987
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- ludomich
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Réponse de ludomich sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois
Bravo pour ce temps canon malgré la chaleur et les autres éléments défavorables..... 
Qu'est ce que ça va être cet automne avec une température plus clémente et de nombreux kms supplémentaires au compteur....
Qu'est ce que ça va être cet automne avec une température plus clémente et de nombreux kms supplémentaires au compteur....
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois
@ Quentin : merci.
C'est la caisse prise avec les km qui m'a permis de tenir.
Ma prépa marathon a fait évoluer mes ratios dans le bon sens aussi.
@ Jordan : merci.
@ Olivier : merci.
@ Jean-Merci : Merci.
@ Vince : merci.
@ Ludo : merci.
Objectif 42'.
C'est la caisse prise avec les km qui m'a permis de tenir.
Ma prépa marathon a fait évoluer mes ratios dans le bon sens aussi.
@ Jordan : merci.
@ Olivier : merci.
@ Jean-Merci : Merci.
@ Vince : merci.
@ Ludo : merci.
Objectif 42'.
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- Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois
t'as cassé la baraque. Un RP dans ces conditions c'est du grand art, bravo. Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois
Merci Philippe.
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