Yomaka: Nouvel objectif!

Pas cool le coup d'arrêt.

S'il s'agit bien d'un doigt de la main et pas de pied, tu devrais pouvoir recourir assez rapidement tout en faisant attention aux secousses. Expérience tirée de mon opération de la main.

Mince c'est pas cool ça
J'espère que ce n'est pas trop handicapant !

Bon courage et prudence en attendant !

merci!

oui la main, suture sur le tendon et 7 points sur le doigt.

Je ne cours pas cette semaine par sécurité et je reprendrai tout doucement la semaine prochaine.

Salut à tous,

bon d'accord je ne suis pas très présent sur le forum ces derniers temps mais je cours toujours! Le weekend dernier marathon de Bordeaux, je me sentais prêt, objectif 3h45, RP à battre 3h51, résultat... 3h49'27!! très content de ma course, surtout avec ces conditions météo cata pluie, vent... j'ai meme fait une chute en glissant sur les rails de tramway! mais pas de douleur, pas de mal.
Je suis finisher de mon 5ème marathon!!
Depuis hier je fais parti d'un club, le jogging club de chateauneuf. Ca va me permettre d'évoluer, de varier mes entrainements, sortir des fois de ma zone de confort et courir à plusieurs ca va me changer! deux sorties par semaine prévues.

Bravo pour ce RP et être un finisher d'un 5e marathon ça commence à causer !

Pour le club j'hésite également mais j'ai peur que ça chamboule mes entraînements.. Si tu peux nous faire un retour apres qq séances ça peut être sympa

oui pas de soucis je te dirai. Hier sortie trail, on a fait 9km en 54' je crois. C'était vraiment sympa, très pluvieux et plein de boue!! Il y a plusieurs groupes de niveau afin que chacun court à son rythme