Suivi de philippe91

+1 ! Quelle chance il a notre Philippe !!

Bonne suite à toi !

@odile
Je ne sais pas...
J'ai un très bon rythme cardiaque : je ne dépasse pas les 75 % FCM à 9 km/h à peu de choses près. Je touche du bois.
J'ai toujours fait du foot. Le problème c'est que je suis très gourmand...

Bonne continuité à toi et tiens moi au courant de ta prépa MARATHON...

@kamel
Je suis venu sur Ré 1 semaine en juillet.
Puis 3 semaines au boulot.
3 jours en Bretagne à l'Armor Pleubian (22610) et après 3 semaines à nouveau sur Ré.
Il y a en projet 1 ultra Trail 100 km les 10 et 11 juin 2017 dans l'Ile de Ré. Ce serait en relais de 5 personnes...
Â+

Finalement que 2 sorties cette semaine.
SL 1h10 10km dont 35' contre un fort vent mais au bord de l'eau à marée basse toujours 74 %FCM.
On range les affaires et fin des vacances...
 bientôt et bonne fin de week-end à tous et toutes.

Bonne fin de vacances Philippe , je vois que ça continue de bosser bien par ici bonne continuation

C'est bien d'avoir pu en profiter une dernière fois avant ton retour en RP

Bonne fin de vacances et bon retour chez toi !!