Suivi de philippe91

Joli programme bien chargé d'ici l'été

Bravo pour ton semi en famille Philippe !! Le principal est que tout ce soit bien passé !!
Belle balade par la suite aussi !!

Bonne suite vers ces nombreux prochains objectifs !

Bonsoir à tous et toutes,

En ce moment c'est relax après la dernière course du 8/05/16.
Pas de plan en cours. Je cours à la sensation et selon mes envies.
Plus de problèmes à la cheville.

Prochaine " compétition " : un 10 km. La course des héros le 19/06/16 dans le parc de St Cloud.
Une des plus grandes courses caritative pour la seconde fois.

Puis course nature 10 km, D+ 210m finalement (au lieu des 21 km D+ 450m ) le 25/06/16.
J'ai un barbecue avec tous les copains du foot à 13h...

Apéro qui dure bien sur... puis on passe à table vers 15h... partie de boules en fin d'après-midi...
...en buvant une petite bière bien fraîche ET ...on reprends l'apéro...on finit les restes du midi...
...jusqu'à tard dans la nuit puisque l'on sera encore samedi soir.
Quel programme !!!

La prochaine fois, c'est promis je parlerai plus de CAP.

En tout cas bonne fin de semaine et bons ......... runs.

Bons plaisirs à toi Philippe
Je vois que tu profites, c'est le principal,

Jolie sortie semi familiale, ça doit vraiment être trop sympa de partager ces moments avec sa tribu

A bientôt !

Bonsoir à tous et toutes,

3 sorties dans la semaine pour 24 km. 2 EF et 1 SL.
Tous les voyants sont au vert. Plus de problèmes avec ma cheville.

le 19/06/16 10 km dans le Parc de St Cloud course des Héros, course caritative...
le 25/06/16 10 km dans le bois de Meudon, Trail du Muguet, course nature avec D+ 210m...

Bon début de semaine et bons ..... runs.

Belle semaine Philippe

Tu enchaines les courses dis-donc !!
Bonne prépa pour ces 2 prochains 10km !

De belles perspectives!
Hâte de lire la suite de tes aventures