Suivi de philippe91

On aimerait des nouvelles !

On espère que ça va mieux !

Bonsoir tout le monde... et merci à tous et toutes pour vos encouragements.

Je pense que je suis sur la bonne voie et je me sens beaucoup plus apaisé.
Les nouvelles sont rassurantes : je marche normalement.
Au moins 4 bains dans de l'eau froide, je dirais même très froide, entre 15' et 30' chacun
+ 3 massages doux au Diclofénac Mylan 1% ( générique Voltarène ) pour samedi,
idem aujourd'hui dimanche... pareil lundi, mardi et mercredi = 5 jours.

Jeudi petite EF 45' à 1h avec de l'élasto pour me tester...

Et si tout va bien d'ici là participation en famille au semi de prévu dimanche prochain sans objectif de temps.
Juste pour le plaisir de courir tous ensemble à 4.

Je vous tiens au courant de ma convalescence.

Et encore un grand merci particulier à : Corentin, Odile, Jean-Marc, Gustavo, Maryline, Patrick, Rycker et Jordan...

Bonne nouvelle

C et sur qu'une petite course en famille rien de mieux pour se remettre d un petit bobo

Yes, good news
+ de peur que de mal,
Je te souhaite de bien profiter de ce moment familial bien sympa... Courir en famille, c'est un grand luxe

C'est parfait ça !
On ressent que ça va mieux niveau mental et ça fait plaisir
Comme dit Dule, plus de peur que de mal !

Courir en famille qu'elle chance ! Régale toi bien !
Avec un peu de chance si vous vous tenez les mains vous pourrez bloquer tout le monde derrière vous ! A TESTER

Kae

Bonne nouvelle !!

On croise les doigts que pour tout soit opérationnel dès jeudi alors !!
Bonne fin de glaçage/massage !