Kharaez - Clap de fin de saison

Salut

En général la semaine j arrive à dormir 6 h mais le we je suis plutot sur 5h de sommeil .par contre je fait la sieste après manger le samedis et dimanche (3/4 d heure)
Pour l'organisation je pars aussi assez tôt, vers 6h30 7h
La semaine comme beaucoup je profite de ma pause de 12-14h poir faire des sorties de 1h a 1h30 et me doucher/ manger sur le pouce un menu sandwich

Avant cela je mangeais au Restau tout les midi... En mode bière entrecôte frites et dessert

Bonsoir Kharaez

Je vois que la forme et la et que tu réalises de belle séance
Ta dernière est vraiment pas mal du tout , les ratios sont très bon je trouve
C'est de tres bonne augure pour ton MdP
Bonne continuation

Moi c'est saucisse ou goulach en 30'. Austriacos style.
Pour les menu j'exagère un peu, mais les 30' c'est vraiment le temps imparti.

Belle séance Khara !!

Seuil et AS21, des séances qui font bien progresser sans trop prendre de risque de se faire mal comme en vma je trouve !

Merci aussi bien pour vos retours sur ma séance de seuil que sur vos organisations persos. C'est intéressant ! Par contre me lever aux aurores le week end, c'est tout de même psychologiquement assez dur pour moi !

Rhum écrit:

En mode bière entrecôte frites et dessert

J'en rêve pas mal en ce moment !

Kharaez écrit:

Pour ma part, deux séances dans le week end me paraissent peu négociables, c'est pour ça que l'EF en question se fait le vendredi et la SL le samedi

Sinon, il a fallu que je l'écrive pour que ça ne se passe pas comme ça ce week end... Ayant pas mal de trucs à faire samedi, la miss était pas très enthousiaste pour ma sortie longue ce jour là (faut reconnaitre qu'il m'est difficile de me motiver pour faire des courses/expos/... après 2h20 de CaP) !
Ce sera donc un week end à la seskap, avec la pré-fatigue d'1h20 demain et la SL dimanche pour le dernier week end à 40 bornes de la prépa.
Du coup, pas de sortie aujourd'hui

Euh moi je me lève assez tôt la semaine, pour ne pas me lever trop tôt le weekend

Bon courage Khara pour la fin de la prépa.