Maramatt: Finisher de mon premier Raid du Golfe

Au plaisir de te croiser sur une course en région rennaise cet hiver pieds nus !!! Bon courage pour cette transition...

Tu as fait combien de bornes sur les chemins de St Jacques ? Il t'en reste encore combien ?

Bonne prépa pour ton trail Matthieu et bonne suite de découverte des chemins de St Jacques !

Un programme estival bien sympa

Demat!! (ou plutôt Ola! ou Hello! après les deux dernières semaines)

De retour d'Espagne, je me suis dit qu'un petit tour sur le forum s'imposait.

Il va me falloir un peu de temps pour me mettre à jour au niveau des suivis...

Pour moi, 2 semaines passées à marcher entre Gijon - Oviedo - Lugo - Santiago m'ont fait un bien fou.
Des étapes avec du D+ histoire de se dire qu'on travail un peu pour les Trails à venir (Surtout avec 13Kg sur le dos).

Bref que du bonheur avec près de 550 Km en comptant la partie Bretonne de Juin dernier.

Retour avec la classique périostite due à la marche avec charge mais retour à la course ce matin avec 40' en barefoot.

Il va falloir commencer à penser sérieusement à se préparer pour le 5/10 (Trail de Mauves en Vert - 55Km/1200D+)
Peut-être un retour dans les montagnes du massif central la semaine prochaine histoire se taper un bon coup de D+...

Ça fait plaisir de rechausser les runnings et de gambader dans la nature

Bonne semaine à vous!
Kenavo

Salut a toi,
Je connais un peu le coin pout le trail de mauves et c'est bien vallonné.
Donc à toi de faire beaucoup de D+ lors de ta prépa et de montées descentes car ce sera le cas.

Salut Bogoss44,

Merci beaucoup pour ton conseil.
Je pense bien sur faire de longues sorties avec du D+ mais également faire du spécifique Montées-Descentes (type micro-circuit).
En espérant que ça soit suffisant pour boucler la S55 de Mauves en Trail

Ciao