Suivi Didi

c'est pas juste
t'es où, j'arrive

alors, mon collègue m'a avouer après la distance parcourus .....10 km
donc à l'échauffement 1 ier tour en 42 mm : cool et allure course 37 mm soit 1h19 pour faire 10 km
j'espère faire 1h15 à mon 1 iere 10 km... on verra
Inchallah !

demain, on remet cela sous la pluie : youpi

c'est sympa sous la pluie, tant que c'est pas la tempête

ben, il a pas mal de vent ...
j'ai été cet après midi m'acheter un coupe vent chez décath...
demain coupe vent / casquette: cuissard long et ca ira .....

didi écrit:

alors, mon collègue m'a avouer après la distance parcourus .....10 km
donc à l'échauffement 1 ier tour en 42 mm : cool et allure course 37 mm soit 1h19 pour faire 10 km
j'espère faire 1h15 à mon 1 iere 10 km... on verra
Inchallah !

demain, on remet cela sous la pluie : youpi

Bon normalement les 1h15 ça devrait passer et meme largement il n'y a pas de raison

je te redirais cela le 11 décembre au soir
en espérant que tu ai raison