S'équiper pour la course à pied

Naucala: Comme une envie d'infernal

Réponse de seskap sur le sujet Re: NauCala: Changement du planning, Vais je craquer ?

Posted il y a 9 ans 10 mois #347600
Je pense que cet enchainement est jouable si tu loues un break ou un Volkswagen kombi.
Si tu dors dans des voitures normales comme en 2014 tu vas avoir du mal :laugh:.
par seskap

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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: NauCala: Changement du planning, Vais je craquer ?

Posted il y a 9 ans 10 mois #347610
ça fait beaucoup quand même ... :-(
par mattow56

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: NauCala: Changement du planning, Vais je craquer ?

Posted il y a 9 ans 10 mois #347612
naucala écrit:

Depuis une semaine j'y pense, comme un pieds de nez à la CCC, mon esprit est obnubilé par ce défis. J'essaye de me raisonner, je suis à 2 doigt de m'inscrire !

Aidez-moi

Passer directement de 73 km (ta plus longue distance, si je ne me trompe pas) à 160 km :blink: . La marche me parait tout de même bien grande ! Ya pas une "petite" course de 120 km pour 2015, avant de passer au 160 bornes ?

Un des fondamentaux de la CàP est la progressivité. J'ai retrouvé un post de Robin qui m’avait bien plu :

Je pense que pour espérer courir et pas trop mal figurer sur des courses longues, il faut que son volume hebdomadaire corresponde à la distance de la course visée.En gros, la course = faire en un jour ce que d'habitude on fait en une semaine.

www.conseils-courseapied.com/forum/24-su...Page-196.html#277410

Ce n'est que mon avis !
par Seb35

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: NauCala: Changement du planning, Vais je craquer ?

Posted il y a 9 ans 10 mois #347615
salut jérôme,
c'est chaud quand même :woohoo: :woohoo:
tu penses que ton corps va encaisser ? B)
car là il te faut être présent physiquement et mentalement toute l'année...
Mais bon, c'est à toi de voir vu que les distances ne sont pas trop non plus...sauf le 160 kms.
par Ernest FP

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Réponse de naucala sur le sujet Re: NauCala: Changement du planning, Vais je craquer ?

Posted il y a 9 ans 10 mois #347626
@fabrice2650: c'est mon côté imprévisible et c'est rarement réfléchis mais j'aime les idées folles

@FredX: c'est pas faut encore faut il que je ne craque pas pour d'autres courses... me connaissant ce n'est pas gagné

@Secalex: on va se programmer ça .

@Seskap: C'est d'ailleurs en projet d'investir dans un trafic aménagé... j’apprends de mes erreurs ;-)

@Mattow: Quand on aime on compte pas ! :P

@Seb35: tu as tout à fait raison, d'ailleurs mon projet 2015 était bien progressivité en passant sur un 100km mais pas de chance au tirage. Est ce de la frustration qui me pousse ou juste l'envie de vivre une folle aventure. Je dois me poser les bonnes questions.
Je suis complétement d'accord avec Robin sur " faire en un jour ce que d'habitude on fait en une semaine" , ce qui me pousse aussi c'est l'année de mes 40ans ! ...

@Bogoss44: oui c'est chaud et je ne sais pas si mon corps peut encaisser mais 2014 à confirmer mon gout pour les efforts long

Je vais encore me donner le temps de réfléchir, me renseigner sur l'entrainement à adopter, lire des récits de participant...
m’empeigner au maximum de la difficulté avant de prendre une décision définitive.
par naucala

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: NauCala: Changement du planning, Vais je craquer ?

Posted il y a 9 ans 10 mois #347653
ouai à cette heure pas certains que l'inscription ne soit pas encore faite :P :P :P ;)
par samoyede

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