Taek78run - tri attitude

taek78run écrit:

on devrait dire aux dames siliconés que les maillots de bain pour la plage deviennent transparent avec le chlore

Et comment tu sais qu'elle est siliconée, la dame d'abord, hein ?

Moi en attendant, j'aurais bien voulu juger de mes propres yeux que ton maillot multi-color ne t'allait pas !! fait connu : les hommes n'ont pas l'oeil pour le swag !!

Hier soir EF pour changer sous la pluie
Distance: 7,51 km
Temps: 46:37
Allure moy.: 6:12 min/km
Gain d'altitude: 43 m
FC moy : 70%

H-24 pour IRM

Jolie allure !
Je croise les doigts pour ton IRM !

Mais il court le gardon des bassins en plus .
Enfin sous la pluie, tu es devenu inféodé aux milieux aqueux. Fais attention, ca fait rouiller l'eau.

Joli sortie EF, vivement la délivrance de demain/vendredi.

taek78run écrit:

Hier soir EF pour changer sous la pluie
Distance: 7,51 km
Temps: 46:37
Allure moy.: 6:12 min/km
Gain d'altitude: 43 m
FC moy : 70%

H-24 pour IRM

pff injuste des EF comme ça... c'est pas honnete !

Allez au bassin la petite sirène, tu m'énerve

@ladysnail : SWAG dans quel sens... Secretly We Are Gay ou... SWAG = Hip/cool ??? +1 Taek en maillot mutlicolore !!!

Quelle frequence de bras , il n'y a pas de temps mort dans la nage ...

et idées de séance en natation
www.triclair.com/entrainements/entrainement_natation.htm

@Lili :