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Mezos69 : Marathon race : CR et photos

Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi de Mezos69 : I Have A Dream ... NYC 12/13

Posted il y a 9 ans 1 mois #389248
Bon voyage Celtics06 et bonne fin de prépa sur place alors ! :cheer:

Faites vous surtout plaisir sur ce marathon, car il est à part celui-ci ;)

Bon marathon !! :cheer:
par Patrick57
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Réponse de ladymary sur le sujet Suivi de Mezos69 : I Have A Dream ... NYC 12/13

Posted il y a 9 ans 1 mois #389250
@Celtics06: tu n'as pas ton propre suivi? (je ne le trouve pas :blush: )
Bon voyage et une très belle course!!!! :woohoo:

@Mezos69: tu pars quand?
par ladymary

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Réponse de celtics06 sur le sujet Suivi de Mezos69 : I Have A Dream ... NYC 12/13

Posted il y a 9 ans 1 mois #389252
Non en fait j'ai jamais fait de suivi, mais par contre tous mes entraînements sont à jour dans le carnet.
par celtics06

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Réponse de mezos69 sur le sujet Suivi de Mezos69 : I Have A Dream ... NYC 12/13

Posted il y a 9 ans 1 mois #389526
Pour info, l'appli du marathon est mise à jour et les dossards sont à jour pour le tracking
Pour vous aussi, yapluka :laugh: :laugh:

12,85km en 1h22 @71%
3è séance de la semaine en suivant les conseils de Fabrice (pas changer la structure du plan , juste alléger un peu)

çà fait bizarre :dry:
j'ai l'impression d'être en récup à 50km hebdo :ohmy: mais çà comble bien le manque qui s'installe :evil: :evil: et l'arrêt de ma folle activité quotidienne des dernières semaines
tout est OK, et il va falloir bien gérer la mise en route (genre papy diésel :P )

petit rappel d'allure demain 2*5k (en version light :ohmy: ) pour 1h25 environ
par mezos69

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Réponse de secalex sur le sujet Suivi de Mezos69 : I Have A Dream ... NYC 12/13

Posted il y a 9 ans 1 mois #389536
Tu es au point physiquement. :)

Bonne dernière grosse sortie.

Fais bien du jus. ;)
par secalex

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi de Mezos69 : I Have A Dream ... NYC 12/13

Posted il y a 9 ans 1 mois #389540
ça commence a sentir bon ;)

profite de la derniere semaine de repos et zen dans la tete :whistle:

enfin pas trop zen quand meme :evil:
par jeanmarc

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