Mezos69 : Marathon race : CR et photos

Et ***
Soignes toi bien. Je pense qu'une fois encore Rhum à raison, étirement quadri et un peu de renforcement (douceeeeeemeeennntttttt) pourront aider si c'est le cas.

Bon, moi, je viens exprès pour voir la photo avec la perruque, en pensant qu'Achille s'est barré
et puis ça parle de genou maintenant....

Désolée pour toi,
Soigne toi bien,
Parce que manifestement tu as un grand talent de lièvre, et que ça c'est aussi très important

Il faut regarder au global.

Bon courage Steph

Salut un membre ma dit que tu as fait le marathon de New York l'année dernière j'aimerais savoir à quel moment tu as eu ton numéro de dossard il paraît que c'est mi-octobre parce que je n'ai toujours rien reçu pour cette année merci

@pascalo
je te confirme que c'est normal que tu n'aies pas reçu le dossard
selon le prestataire avec qui tu pars, ils t'envoient début octobre si je me souviens bien tous les documents de voyage, y compris celui nécessaire pour aller retirer ton dossard au Javits Convention center
tu auras ton dossard une fois dans la grande pomme

Punaise rien que d'y repenser ...... j'ai les frissons tellement C'EST UN TRUC DE DINGUE

BTW très pratique et rare pour être souligné, l'appli Ios ou android pour les proches est super bien foutue pour le jour de la course
tu suis la progression tous les 5k et le petit bonhomme avance sur le parcours!!

Oublie juste le concept de chrono ou prépare toi à un face à face avec "la bête"
je pourrais en parler des heures .....

@Odile C en route pour les photos !!
J'ai adoré faire le lièvre !! Et quand tu verras les photos .... Paie la tête du lièvre !!

@Vince, Alex et Pat' Merci

@Rhum comme dit par texto, j'ai été bluffé par l'efficacité du massage (en l'occurence le rectus femoris)
j'ai pris un minimum de matos et vais potasser le bouquin
MERCI

LES VOILA
l'essayage

le jour J

la petite troupe