SNARF31: Phoebus trail 50Km 1500d+
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: SNARF31: Bonne et heureuse année
Posted il y a 10 ans 10 mois
suis de tout coeur avec toi . Bon courage à toi 
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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: SNARF31: Bonne et heureuse année
Posted il y a 10 ans 10 mois
Je viens donner quelques nouvelles.
Je suis toujours sur la réserve. Je ne force pas pour ainsi dire.
J'essai de faire moins de sorties et plus de PPG pour diminuer les contraintes et faciliter la récupération.
Du coup mon programme se limite à deux sorties par semaine minimum et environs 20Km avec une petite partie au seuil ... qui est de plus en plus bas
Bref
Je garde le moral.
Après la pluie vient le beau temps.
Je suis toujours sur la réserve. Je ne force pas pour ainsi dire.
J'essai de faire moins de sorties et plus de PPG pour diminuer les contraintes et faciliter la récupération.
Du coup mon programme se limite à deux sorties par semaine minimum et environs 20Km avec une petite partie au seuil ... qui est de plus en plus bas
Bref
Je garde le moral.
Après la pluie vient le beau temps.
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Réponse de bambiRun sur le sujet Re: SNARF31: Bonne et heureuse année
Posted il y a 10 ans 10 mois
Snarf31 écrit:
Nice programme dans ces moments sportifs péniblesBref
Je garde le moral.
Après la pluie vient le beau temps.
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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: SNARF31: Bonne et heureuse année
Posted il y a 10 ans 10 mois
bambiRun écrit:
Et oui ...
Mais je profite de vos suivis pour me délecter de performances!!!!
Allez hop retourne courir si tu veux suivre le FIFI
Snarf31 écrit:
Nice programme dans ces moments sportifs péniblesBref
Je garde le moral.
Après la pluie vient le beau temps.
Et oui ...
Mais je profite de vos suivis pour me délecter de performances!!!!
Allez hop retourne courir si tu veux suivre le FIFI
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