Bambi _la dernière saison avant les V1.

bonne course demain

Tout petit bilan de cette prépa pour le 1er vrai Trail de la saison.
8 semaines depuis le semi de Saint-Priest axées sur plus de volume et plus de D+ que pour mes dernières courses de ce genre( Ardechois, Galibier et Pilatrail).

Au total: 36 séances, 440 kms, 40h et quasi 10k de D+.

Je suis content de ma prépa , d'une parce que j'ai pas eu de pépins physiques, deux parce que j'ai l'impression d'avoir progressé en cotes( Les sensations sur les montées du Milotrail étaient vraiment plaisantes)

Demain à 8h30 c'est un joli 29km/1250D+ au programme.

En réalité j'ai pas trop peur ni de la distance ni du D+ mais surtout l'enchainement de ces 4 montées/descentes.

Dimanche avant midi, je serais fixé
Tout' manière ça sent la bonne matinée vu que je devrais croiser des têtes connues et SA ! CAI BON !

bambiRun écrit:

Tout' manière ça sent la bonne matinée vu que je devrais croiser des têtes connues et SA ! CAI BON !

T'es pas encore couché

Sioux demain matin pour une belle journée de cuisses fighters

De retour du Beaujolais.
Tout le monde a fait 29 bornes sauf un petit groupe de 5...dont moi bien sur.

Ouè SA VA SA VA , je me suis lardé à une intersection !!

oui oui c'est le petit aller/retour qu'on voit

Au final 3h00 (oublié d'appuyer a l'arrivée) donc pour ce 30,5km
connect.garmin.com/activity/479101517

52ème...ah bah oui avec ces 10 minutes en moins c'était mieux mais ça c'était sans un bambi en mode boulet...ah oui c'est moi qui menait le groupe de 5 à ce moment la

Forcément déçu du resultat mais PAS DU TOUT des sensations et pis on a bu une tit' bière a l'arrivée avec les CCapistes

bravo a toi tu as fait une belle course même si je pense que tu aurais souhaiter faire mieux .Mais rien que pour la biere serais biens venu

bambiRun écrit:

De retour du Beaujolais.
Tout le monde a fait 29 bornes sauf un petit groupe de 5...dont moi bien sur.
Ouè SA VA SA VA , je me suis lardé à une intersection !!
Au final 3h00 (oublié d'appuyer a l'arrivée) donc pour ce 30,5km
connect.garmin.com/activity/479101517
52ème...ah bah oui avec ces 10 minutes en moins c'était mieux mais ça c'était sans un bambi en mode boulet...ah oui c'est moi qui menait le groupe de 5 à ce moment la
Forcément déçu du resultat mais PAS DU TOUT des sensations et pis on a bu une tit' bière a l'arrivée avec les CCapistes

En même temps c'est beau le Beaujolais, tu as bien fait
Tu sais ce que dit Kilian : "more km, more fun"
Bravo pour la forme, merci pour la bière, merci pour le partage, merci pour l'après course
ben oui parce que pendant, j'l'ai pas vu BambiFly trop fort