Bambi _la dernière saison avant les V1.

T'inquietes, on va bien les ouvrir les alvéoles.

robin écrit:

On va te remettre à niveau demain. Deux-trois accélérations dans les côtes du clunysois, ça va être un régal...sous la pluie et avec des rafales de vents à 70 km/h
Bon, je plaisante...
Cela dit, sur la fin du parcours, si ça dit à certains, j'ai une séance de 8*3min à caser donc je profiterai des dernières côtes pour ça; plus quelques aller-retours dans la dernière descente sur la roche vineuse.

J'ai commandé du beau temps pour demain
Pas chaud par contre, prévoir les gants pour ceux qui ont les mimines un peu fragiles

ET BIMMM les verts.

en meme temps plus de 12KM/H de moyenne j'en connais une paire qui signerais bien

C'est pas faux.

Bon , donc pour compléter la semaine, une SL 1h30 pour 13,5 km / D+470 avec YMCA et Amenhi .
C'était bien.

bambiRun écrit:

C'est pas faux.

Bon , donc pour compléter la semaine, une SL 1h30 pour 13,5 km / D+470 avec YMCA et Amenhi .
C'était bien.

eh ben c'est tant mieux