Bambi _la dernière saison avant les V1.

Bel esprit, j'adore

Le week end s'annonce beau et chaud.

Perf en vue?

bambiRun écrit:

Sortie longue pour rejoindre le lieu du repas dominical.
Du coup pas trop de D+ mais un joli 2h tout rond pour 22,7km ( D+ 350)

Bon , pour le BVT, je vais etre franc avec vous.
J'ai peur que 2 semaines avant les 34km de l'Ardechois soit un peu court.
Et pis je me connais,je vais jamais trouver la force de le faire "en-dedans" et et et ...si jamais je finis pas l'Ardechois...bein..cette fois mon moral ne s'en remettra jamais.
MAIS
promis on va finir par se rencontrer

ca me semble sage

Samedi: 14,5 lm pour 1h20 avec D+ 300

et Dimanche , la grosse SL !!

26,5 km pour 2h40 et D+ 900 ( ouè ca va ca va , j'aurais pu aller au BVT )

Apres ce we bien kilométré , on va redescendre tranquillement en km et en intensité pour faire du jus dans 15 jours!!

T'aurais pu aller au BVT

YMCA écrit:

T'aurais pu aller au BVT

C'est clair !!!
A la prochaine alors

Ouai bah ca va hein, au moins j'ai marché dans les cotes sans remords