fl001203.... J'avance doucement mais surement

Merci Franck pour ton très joli CR !!

C'est clair que tu as été super rapide sur le premier tronçon !
Quel courage d'avoir été au bout avec cette souffrance et par ce froid !

J'ai eu l'impression de me revoir lors de ma course test en mai 2014, quadri gauche puis le droit qui me font mal alors que rien ne laissait présager ça ... obliger de courir en EF au maximum et même de ne pas marcher sous peine de ne pas pouvoir repartir (moi ce n'était qu'une course de 20km) ... et puis tout allait mieux vers le 14ème de mémoire ... à n'y rien comprendre (d'ailleurs à ce jour je n'ai toujours pas compris ce qui m'était arrivé).


Bravo à la solidarité des 2 coureurs qui t'ont vu tomber !
Des nouvelles sur le coureur qui était allongé sous sa couverture de survie ? J'espère que ça s'est bien terminé pour lui.


Encore bravo à toi pour cette course !!

Puree quel beau récit !! Superbe course franck. Je savais que ça avait été aussi dur mec !
Comment tu sens à j+6 ??

Bravo, super récit et belle course...impressionnant ton courage

Étonnant ce récit.
En suivant ta course on a pu remarquer un ralentissement vers le 25ème, pour le reste ça donnait l'impression de rouler.
Sacrée course avec des crampes précoces, il faut du mental pour continuer. Et au final une très belle performance.
Chapeau

Haaa le lycra anglais...

Encore bravo pour ta course et ta détermination.

En te lisant j'ai presque en vie de le faire.

Merci pour ce CR qui retranscrit bien ton vécu de cette course.

@ Pigou : Je me repose

@ Gyom : Je suis surement parti trop vite mais le cardio était bas. J'ai eu froid après donc aucunes incidences sur mes vastes internes.

@ Ludo : L'arrivée est superbe surtout à ses pieds. Au 1er étage, j'étais frigorifié, je n'y suis pas resté

@ Patrick : j'ai discuté, le surlendemain de ma course, avec un entraîneur. Après mon constat, il m'a posé une question ” As tu pris des sels minéraux la semaine précédente ? " réponse " Non, je n'aime pas le sel en général". C'est peut être une des causes pour lui.

@ Xav : Je n'ai plus aucunes douleurs au jambes. Mes ongles de doigt sont pas très joli.

@ Mar2kfait : Merci. Le mental est primordial.

@ YMCA : Mes crampes sont apparues dans ces kilos environs. Ensuite, j'ai du ralentir le rythme pour tenir la distance.
Le lycra m'a reboosté

@ Secalex : YAPLUKA ...... A priori, la course est reconduite l'année prochaine.