Le CR est la
- samoyede
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merci a toi j'espere que ça va pas durer trop car cela fait déjà 4 jours sans courir.
par samoyede
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Même si l'envie est là il vaut mieux ne pas courir si on est trop malade, ça permet d'éviter les blessures.
En tous cas, même si la vitesse n'était pas au rendez vous tu as fait une belle sortie.
En tous cas, même si la vitesse n'était pas au rendez vous tu as fait une belle sortie.
par Snarf31
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+1 avec les copains, reste au chaud et repos! Le plus important est de refaire du jus car la crève fatigue bien
Aller courage, tu vas regaloper dans quelques jours
Aller courage, tu vas regaloper dans quelques jours
par RunningZap
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- samoyede
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bon ca a l'air de passer si tout va bien reprise demain apres 8 jours sans rien .j'espere pouvoir revenir assez vite sinon ma prochaine course dans un mois sera un peu remis en cause faudra en trouver 1 de remplacement
par samoyede
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Aller courage Olivier!! Tu vois le bout du tunnel voire tu es déjà sorti!!
Et tu commences par une EF sur du plat si possible, pas le feu d'artifice sur la première
Et tu commences par une EF sur du plat si possible, pas le feu d'artifice sur la première
par RunningZap
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Content d'apprendre que tu vas mieux.
Tu dois avoir sacrément envie de courir.
Tu dois avoir sacrément envie de courir.
par Snarf31
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