Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Bravo m'sieur

tu sembles t'être bien marré et c'est ça l'essentiel

@+

Pour la taille, mon partenaire était aussi petit que moi...si si, c'est faisable ...
Pour les passages de relais on laisse le vélo dans la nature en fait, car celui qui lâche le vélo le fait qqs hectomètres devant celui qui court.
L'idéal est de laisser le vélo debout si faisable, sinon, de le laisser tomber de sorte qu'il soit dans le bon sens pour que le partenaire le relève sans le chevaucher...

Mais là, on a tout fait à l'arrache, sans aucun entrainement...

frantz54123 écrit:

Mais là, on a tout fait à l'arrache, sans aucun entrainement...

Alors chapeau bas à vous !!!
Enfin, sans entrainement spécifique, parce que vous aviez l'air au top au niveau relais en run and bike, ainsi qu'en canoë !!

Ça me plaît bien cette histoire de petit raid !!!
En tous cas , vous vous êtes amusés, vous avez assuré, que demander de plus !!!
Bravo !
Mila

@ Matthieu : on va dire qu'en canoe, on est vraiment des buses finies...Par équivalent, je dirais qu'on est des coureurs de 10 km en 1h45
Pour le run and bike : j'ai découvert la discipline : y'a moyen d'être meilleur
La CAp : c'était un cross : avec mes chevilles en mousse, c'est ce qu'il ne me fallait pas, j'étais fin crispé...

@ Mila : malgré tout ce que j'ai décrit ci-dessus, on s'est bien éclatés effectivement

Bravo pour ton joli raid !

J'ai couru un seul Run&Bike dans ma vie et j'ai trouvé cette discipline bien sympa. Par contre sur la course que j'ai faite, il était interdit de déposer le vélo. Le coureur et le cycliste devaient toujours être ensemble et se passer le vélo de la main à la main. Je trouvais cette formule moins sportive (car sur le vélo on se repose vraiment), mais plus sympa et conviviale car le binôme reste ensemble durant toute la course. Une des difficultés reste le passage du vélo de l'un à l'autre, c'est assez technique lorsque l'on ne veut pas s'arrêter.