YMCA de retour aux affaires

bambiRun écrit:

Elles sont comment les jambes et la tête à J-1 ?

Les jambes vont, la tête a bien envie.
Par contre, je me suis un peu bloqué le dos hier Donc, je vais prendre le départ, mais après ???
Tout est possible, le meilleur et le pire

Merci pour vos encouragements

Très belle course à Theizé hier avec un parcours difficile, varié, cassant. De la sueur, du plaisir et des amis

Mon CR:


www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...-d+1050m.html#302031

Tu comptes faire quoi d'ici le BVT?
'Fin, je veux dire à l'entrainement, pour le reste , j'imagine que tu vas dormir, manger , aller au taf toussa quoi .

Hello Jean-Michel

Joli rebond après la méforme de la fin de saison dernière. Bientôt tu vas pouvoir croquer les jarrets du petit bambi Bon faut se méfier parce qu'il progresse le bougre mais c'est encore possible il est jeune et tendre

En tous cas je suivrais les résultats du BVT avec impatience.
++

bambiRun écrit:

Tu comptes faire quoi d'ici le BVT?
'Fin, je veux dire à l'entrainement, pour le reste , j'imagine que tu vas dormir, manger , aller au taf toussa quoi .

Pas facile !
A J+2 j'ai les mollets comme Terminator, la douleur en plus
Reste 3 semaines :
- celle ci avec cékankeujéplumal
- la prochaine en prévision une séance de puissance, un peu de rythme, un peu de volume mais avec modération (pas prévu un double semi )
- la dernière avec 2 petits footings
Pas simple

Tiens, si on jouait au "jeu de la pancarte"
Je commence :

Avec ton niveau de 1h21 sur semi, les séances spécifiques Trail que tu enchaînes majestueusement et mon manque de fraîcheur, nul doute que je ne vais voir que ton dos au BVT

Mouèè , bizarrement je suis moins optimiste que toi.
Ok 1h21 sur semi MAIS J'ai JAMAIS rien" prouvé" sur Trail , la preuve sur le dernier Pilatrail ...je finis derriere toi hein

Donc voila, ceci est LA pancarte cher ami