YMCA de retour aux affaires
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Réponse de YMCA sur le sujet YMCA : spécifique Trail
Posted il y a 10 ans 10 mois
Après 3 semaines orientées VMA et PPG je commenc"e la préparation spécifique Trail avec aujourd'hui :
Travail de puissance : 2x10 sprints en côte, 115m à 15% en 30".
Benjanèbienbavé
sous le soleil
Travail de puissance : 2x10 sprints en côte, 115m à 15% en 30".
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: YMCA : spécifique Trail
Posted il y a 10 ans 10 mois
bambiRun écrit:
Nan ! Ça va trop vite pour moiYMCA écrit:
Cool, tu vas etre pret pour Feillens .Après 3 semaines orientées VMA
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- fifi17
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Réponse de fifi17 sur le sujet Re: YMCA : spécifique Trail
Posted il y a 10 ans 10 mois
YMCA écrit:
Allez, ça va te faire du bien, un bon décrassage 
bambiRun écrit:
Nan ! Ça va trop vite pour moiYMCA écrit:
Cool, tu vas etre pret pour Feillens .Après 3 semaines orientées VMA
Allez, ça va te faire du bien, un bon décrassage
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: YMCA : spécifique Trail
Posted il y a 10 ans 10 mois
fifi17 écrit:
Merci les gars,mais je me décrasse dans la boueAllez, ça va te faire du bien, un bon décrassage
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