S'équiper pour la course à pied

YMCA de retour aux affaires

Réponse de robin sur le sujet Re: YMCA : à l'envie

Posted il y a 10 ans 11 mois #284425
Pour le tour en beaujolais :
- arrivée possible chez moi (salles arbuissonnas) à 8h30 avec café-croissant
- départ à 9h, 9h10
- tour de 2h,2h15 20 km en gros mais pas encore tracé (ce soir, promis :blush:) mais je connais tous les chemins de mon pays donc ça devrait aller...
- retour à 11h15 pour les plus pressés
- rillettes- beaujolais pour les autres puisque vous y tenez . ça sent la fin de saison les gars :P :lol:
par robin

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • YMCA
  • Portrait de YMCA Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 3370
  • Remerciements reçus 11

Réponse de YMCA sur le sujet Re: YMCA : à l'envie

Posted il y a 10 ans 11 mois #284751
Quelle belle façon de finir la saison.
20-21km dans les beaux paysages du Beaujolais, convivialité, sport et amitié.
What Else ? Un accueil royal. Chaleur et gros casse croute :)
Merci Mr et Mme Robin pour cet excellente matinée ;)
y en a un qui tient bien à table :laugh:
par YMCA

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de fifi17 sur le sujet Re: YMCA : à l'envie

Posted il y a 10 ans 11 mois #284752
C'est clair que c'était franchement très cool ! Une superbe sortie, un parcours top niveau !
J'ai passé une super matinée, et j'étais même pas en retard au leclerc drive :laugh:
par fifi17

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de bambiRun sur le sujet Re: YMCA : à l'envie

Posted il y a 10 ans 11 mois #284755
fifi17 écrit:

C'est clair que c'était franchement très cool

Et encore t'as loupé le col d'Arbois, les sentiers de Givry et la descente dit "duJérome"
par bambiRun

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Amenhi sur le sujet Re: YMCA : à l'envie

Posted il y a 10 ans 11 mois #284761
Pour l'entrainement en descente c'est :
10*3' fromage récupération rillettes ;) :P :laugh:

Sinon superbe sortie pour clore cette année de càp avec un accueil formidable de M. et Mme Robin. Vraiment belle région !
:)
par Amenhi

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • YMCA
  • Portrait de YMCA Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 3370
  • Remerciements reçus 11

Réponse de YMCA sur le sujet Re: YMCA : à l'envie

Posted il y a 10 ans 11 mois #284763
bambiRun écrit:

fifi17 écrit:

C'est clair que c'était franchement très cool

Et encore t'as loupé le col d'Arbois, les sentiers de Givry et la descente dit "duJérome"

Grosse grosse descente à ... 40%...de matière grasse :laugh:
Faut pas lui en promettre au Gargantua du Pipet :P
par YMCA

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.276 secondes