YMCA de retour aux affaires

YMCA écrit:

Merci pour vos conseils. Pour le 21 juillet ce sera la SKY RACE.

Wouhouuu, excellent choix Jean-Michel !!
J'ai déjà hâte de voir ta prépa, ta course et ton CR !

Xav écrit:

YMCA écrit:

Merci pour vos conseils. Pour le 21 juillet ce sera la SKY RACE.

Wouhouuu, excellent choix Jean-Michel !!
J'ai déjà hâte de voir ta prépa, ta course et ton CR !

+1 ça a l'air trop terrible!!
Je veux et on veut des photos !!

Sinon belle petite semaine tu ne te relâches pas bravo !

Amenhi écrit:

Xav écrit:

YMCA écrit:

Merci pour vos conseils. Pour le 21 juillet ce sera la SKY RACE.

Wouhouuu, excellent choix Jean-Michel !!
J'ai déjà hâte de voir ta prépa, ta course et ton CR !

+1 ça a l'air trop terrible!!
Je veux et on veut des photos !!

Vous avez bien compris n'est ce pas, sky race mais format 28km D+1900m, pas la vraie grosse folie de 45km
Javoue que j'ai bien envie d'emmener un appareil photo histoire de me lester et d'immortaliser la ballade

Xav': pour la prépa, derrière le Pilatrail, je vais couper une semaine et après je pense accentuer le travail de puissance et les montées longues pour mieux endurer les longues portions à 20%.
L'orga conseille les bâtons mais étant novice je pense que ça m'handicaperait plus que ça ne m'aiderait
Je te solliciterai certainement pour tout ce qui concerne l'intendance et la gestion des conditions climatiques

YMCA écrit:

Vous avez bien compris n'est ce pas, sky race mais format 28km D+1900m, pas la vraie grosse folie de 45km
Javoue que j'ai bien envie d'emmener un appareil photo histoire de me lester et d'immortaliser la ballade

Oui, oui mais n'empêche je veux des photos !!!!

Tes séances sont hallucinantes,énorme progression

J ai aussi testé les bâtons c'est très pratique pour les pentes longues où il n est pas possible(conseillé) de courir.Ca soulage vraiment les jambes mais il est clair qu il faut s entraîner avant !!

2014= CCC ?

noldi00 écrit:

Tes séances sont hallucinantes,énorme progression
J ai aussi testé les bâtons c'est très pratique pour les pentes longues où il n est pas possible(conseillé) de courir.Ca soulage vraiment les jambes mais il est clair qu il faut s entraîner avant !!
2014= CCC ?

Merci pour tes encouragements.
Je vais faire sans bâton cette année, j'aviserai l'année prochaine si je m'oriente vers des trails en montagne.
Pas de CCC prévue en 2014 pour l'instant plutôt un trail roulant qui me tente, le marathon des Burons en Aubrac.
Probablement pas de Crêtes Vosgiennes pour moi non plus cet été. Incompatible avec les vacances familiales.
Ce sera pour une autre année.