Suivi de Mus- En mode Reprise

Oui je me doute que niveau logistique ce n'est pas la porte à côté c'est sur
On espère quand même t'avoir un de ces jours sur une course.
Remet toi bien

Merci Jordan

Bonsoir les Runners ,

La dernière séance AS21 (semaine 5) a été particulièrement pénible pour moi. Ma jambe gauche était très lourde , je ressentais comme si ma jambe était compressée ,comme si le sang ne circulait pas . c'est une séance que je n'ai pas pu terminer .
Cette semaine qui s'achève, j'ai couru une seule fois, pour voir ou j'en étais. La douleur au niveau de ma jambe gauche, semble s'estomper mais lentement. et cela ne m'arrange pas trop. A 2 semaines de la course ça semble serrer pour récupérer et reprendre l'entrainement. Aujourd’hui, je suis dans le doute le plus total. car je suis certain que si je cours, la douleur risque fort de revenir rapidement et du coup je raterai ma course. Mais je pense aussi qu'en observant du repos, cela me ferait du bien. Je suis donc face à un dilemme.
cette douleur vient au plus mauvais moment.

Mardi, je tenterai de faire une course cool pour un dernier test avant de me fixer.

Bonne soirée .

Tu es à 2 semaines de la course , le plus gros est fait alors contente toi peut être d'1 ou 2 EF par semaine jusqu'au semi après tu le fais comme tu le sens
Bon courage

Bonsoir Mus,

je suis d'accord avec Jordan, le travail de prépa est fait à ce stade, inutile de prendre des risques inconsidérés
Donc, prendre 2-3 jours de repos et faire une sortie en EF mercredi par exemple pour faire le point. Si tout est ok, tu peux en faire une seconde samedi prochain par exemple

Bonne récup et bonne fin de prépa

@Jordan et Patrick: Merci à vous. et je suis d'accord avec vous. mais ça reste comme un gout d'inachevé puisque le plan tend vers une fin en queue de poisson.

De toute façon, J'a vu aujourd’hui mon médecin (généraliste) qui a reconnu sans hésitation , une tendinite. je lui ai expliqué ma situation par rapport à la date du semi, et il m'a prescrit un traitement (pommade et comprimés) .Il m'a aussi demandé du repos, au moins 10 jours, si je veux bien guérir.
voilà ! je pense que je dois me rendre à l'évidence . Pourtant, c'est un semi qui au début, je le sentais si bien.
dommage !!!
Bonnes courses et prenez soins de vous !!