S'équiper pour la course à pied

suivi de phiphi

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Réponse de phiphi sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 16 ans 1 mois #6905
Mardi 30 Sept 2008
Sortie de 45' + 15'(3x5')r1'
45' 70%-75% FC moyenne 134 - 6,2kms de parcourus.
15' (3x5')2,6kms FC moyenne 164
6' cool + étirements
total de la sortie 9.7kms.
Sensations 3/5
par phiphi

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Réponse de flem sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 16 ans 1 mois #6947
C'est quand même tout un langage codé :lol: :lol:
par flem

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Réponse de gilles sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 16 ans 1 mois #6996

C'est quand même tout un langage codé

Pour faire de la course à pied, parfois il fautt avoir BAC+50:lol: :laugh: ;)
par gilles

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Réponse de phiphi sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 16 ans 1 mois #7021

Gilles Pour faire de la course à pied, parfois il fautt avoir BAC+50
flem C'est quand même tout un langage codé

EH! je vous stop tout de suite,j'ai même pas le BAC:S et même pas honte le gars !!! ;) :)
par phiphi

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 16 ans 1 mois #7023
phiphi écrit:

Gilles Pour faire de la course à pied, parfois il fautt avoir BAC+50
flem C'est quand même tout un langage codé

EH! je vous stop tout de suite,j'ai même pas le BAC:S et même pas honte le gars !!! ;) :)


Aucune honte à avoir ! la meilleure école, c'est l'école de LA VIE:P ;)

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Réponse de phiphi sur le sujet Re:suivi de phiphi

Posted il y a 16 ans 1 mois #7072
Jeudi 02 octobre 2008
Sortie de 45'cool
6,7kms de parcourus
Sensations 3,5/5
par phiphi

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