niveau sur du 10 km ?

Dinou écrit:

Et vous faites des compètes ?
Oui mais sur ce site je pourrai trouver un programme d'entrainement structuré puisqu'il est super bien fait !

Bien sur qu'ici tu pourras trouver tout ce qu'il te faut et les conseils qui vont avec .

Pour les " compets" , c'est des courses sur route pour beaucoup d'entre nous , entre 5 et 42 km suivant les aptitudes et les envies de chacun(e)s

oula, 42 km ça doit être quelque chose !! dur
A propos des phases qualificatives, elles se passent à quelles périodes de l'année ?

Bonsoir,

35' au 10km à 16,5 ans. sans entraînement spécifique.

En gros, c'est un record régional pour ta catégorie d'age.

Je veux pas foutre la merde, mais j'ai quand même quelques doutes.

Sans entrainement car je ne suis pas dans un club mais comme je l'ai dis je fais beaucoup de tennis et l'entrainement physique aide beaucoup ! Je retournerai courir dans la semaine sur du 10 km

Pour avoir fait pas mal de tennis je peux dire que je ne vois pas du tout le rapport avec la CAP... Pas le même type d'effort, surtout de l'endurance comme tu fais, mais en tout cas félicitations !
J'étais pas mauvaise du tout au tennis, mais je pars de très bas pour la CAP.

Pollux, j'ai pensé comme toi mais je me dis aussi qu'il n'aurait aucun intérêt à mentir et peut être est il vraiment trèsss fort bien que le tennis ne soit pas un sport donnant d'excellents capeurs. Oui car à 16 ans et demi, 35' au 10 bornes pour moi, c'est exceptionnel alors soit il est surdoué ce gamin et vite qu'il trouve un club, soit....il nous prend pour des cons et ce serait dommage.