retour vers les débutants

renata81 écrit:

En tout cas, je sais que çà va me démanger de m'inscrire à mon 1er 10km, il parait en effet, qu'on se surprend lorsque l'on court en groupe, donc si il faut, je m'épaterai toute seule :

Ouiiii, je confirme, j'ai gagné au moins 15 min (ma 1ère course, 20 km) par rapport à mes estimations.
Fais cette course (moi aussi je fais une course de 10 km dans 2 mois), tu auras une rérérence pour plus tard.
Serais-tu d'origine polonaise par hasard?

eh non ! je suis d'origine italienne. mais çà aurait pu, il y a aussi des renata en pologne.
merci pour les encouragements

Bonjour,

Et surtout ne te décourage pas, il faut continuer, dans la CAP il faut être persévérante.

Par contre, j'ai lu que tu avais des ampoules, ce n'est pas forcément un problème de chaussure.
Moi j'ai eu les même problème et j'ai acheté des chaussettes pour éviter les ampoules et bien cela marche bien, enfin je coure depuis sans ampoules.

Bon courage à toi !

Sylvie