sportif debutant la course a pied
- cmqm
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Expert Boarder
- Messages : 127
- Remerciements reçus 0
Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied
Posted il y a 14 ans 5 mois #50496
presque plus de douleur je vais trottiner gentiment dans la semaine et la semaine prochaine je vais voir un medecin du sport
par cmqm
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cmqm
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Expert Boarder
- Messages : 127
- Remerciements reçus 0
Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied
Posted il y a 14 ans 5 mois #50925
30MIN de course hier soir et aucune douleur, donc je recourre demain on verra bien
par cmqm
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles
- Hors Ligne
- Administrator
- Messages : 10074
- Remerciements reçus 105
Réponse de gilles sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied
Posted il y a 14 ans 5 mois #51012
Voilà une bonne nouvelle !!
Donc maintenant tout en progression
Donc maintenant tout en progression
Last Edit:il y a 14 ans 5 mois
par gilles
Dernière édition: il y a 14 ans 5 mois par gilles.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cmqm
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Expert Boarder
- Messages : 127
- Remerciements reçus 0
Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied
Posted il y a 14 ans 5 mois #51015
demain soir pareil gentimment et de toute facon je garde le rendez vous chez le medecin la semaine prochaine en cas...
par cmqm
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cmqm
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Expert Boarder
- Messages : 127
- Remerciements reçus 0
Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied
Posted il y a 14 ans 5 mois #51208
sortie samedi et ce matin 35min a chaque fois a 150bpm de moyenne et 11km/h donc tres tranquille, aucune douleur!!!! a partir de mercredi je rallonge 1 petit peu et dans 15 jours je ferais un test de vma si tout va bien
par cmqm
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- finopat
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2507
- Remerciements reçus 2
Réponse de finopat sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied
Posted il y a 14 ans 5 mois #51211
cool, ca va monter petit à petit
comme le dit si bien Gilles :
comme le dit si bien Gilles :
on croise les doigts pour que cette douleur soit définitivement disparuemaintenant tout en progression
par finopat
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.228 secondes