S'équiper pour la course à pied

sportif debutant la course a pied

  • cmqm
  • Portrait de cmqm Hors Ligne Auteur du sujet
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
  • Messages : 127
  • Remerciements reçus 0

Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #50496
presque plus de douleur je vais trottiner gentiment dans la semaine et la semaine prochaine je vais voir un medecin du sport
par cmqm

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • cmqm
  • Portrait de cmqm Hors Ligne Auteur du sujet
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
  • Messages : 127
  • Remerciements reçus 0

Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #50925
30MIN de course hier soir et aucune douleur, donc je recourre demain on verra bien
par cmqm

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51012
Voilà une bonne nouvelle !!
Donc maintenant tout en progression ;)
Last Edit:il y a 14 ans 5 mois par gilles
Dernière édition: il y a 14 ans 5 mois par gilles.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • cmqm
  • Portrait de cmqm Hors Ligne Auteur du sujet
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
  • Messages : 127
  • Remerciements reçus 0

Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51015
demain soir pareil gentimment et de toute facon je garde le rendez vous chez le medecin la semaine prochaine en cas...
par cmqm

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • cmqm
  • Portrait de cmqm Hors Ligne Auteur du sujet
  • Expert Boarder
  • Expert Boarder
  • Messages : 127
  • Remerciements reçus 0

Réponse de cmqm sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51208
sortie samedi et ce matin 35min a chaque fois a 150bpm de moyenne et 11km/h donc tres tranquille, aucune douleur!!!! a partir de mercredi je rallonge 1 petit peu et dans 15 jours je ferais un test de vma si tout va bien
par cmqm

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de finopat sur le sujet Re:sportif debutant la course a pied

Posted il y a 14 ans 5 mois #51211
cool, ca va monter petit à petit :)
comme le dit si bien Gilles :

maintenant tout en progression

on croise les doigts pour que cette douleur soit définitivement disparue
par finopat

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.228 secondes