Besoin de conseil d'équipement pour un débutant ..

Ludo Creazy écrit:

Merci à vous deux pour vos réponses.

Rémilens: j'ai pu lire sur certaines pages internet, que certaines marques de chaussures etaient de qualité mais fragile d'ou ma question avoir des chaussures de qualité qui dure un minimum ...

Air1: je vais trouver un podologue du sport sur bordeaux car effectivement ce serait dommage d'acheter des chaussures que je ne garderai que 1 mois ...

Si vous avez d'autres conseils pour un débutant sur d'autres domaines que je n'ai pas exploré encore faute de connaissance, je suis preneur

Non, les chaussures c'est primordial. Ensuite, il ne reste plus qu'à lire les pages du site pour bien s'entrainer!

Bonsoir Ludo.

Soit le bienvenu sur le site.
Je confirme ce qui a été dit: une bonne paire de chaussures.
Pour le reste (les vêtements) pas la peine d'investir trop vite, tu dois bien avoir un short et des tee-shirt qui traine à la maison. Ou un jogging.

Mais je reviens sur les chaussures.
Si j'ai un seul conseil à te donner, prend le temps de trouver un magasin spécialisé.
Tu y trouveras un truc en or: du conseil.
Maintenant, les magasins spécialisés sont équipés de tapis de course avec caméra pour étudier ta foulée, ... et te vendre les chaussures adaptées.
Alors peut-être que tu paiera un peu plus cher (et encore, ce n'est pas sûr) que dans un hypermarché du sport, mais au moins tu auras les bonnes chaussures.


Bonnes sorties.

merci pour ta reponse mais besoin d'un podologue ou pas ???

Tout dépend de la competence du vendeur. Mais un podologue du sport à un avantage, il peut te faire des semelles correctrices si nécessaire ( et crois moi, ca peut changer la course à pied, et accessoirement doubler la durée de vie des chaussures)

Air1 écrit:

Des minimalistes dans les bois pour un debutant!! Je ne te le conseille pas.

Pas du tout d'accord avec ça !

Il existe des minimalistes de trail, donc aucun problème.

La difficulté dans le minimalisme réside à perdre les habitudes prises avec des chaussures dites normales. Si il débute, il n'a aucune habitude et augmentera en plus de fait la charge de travail progressivement.

A mon sens si on veut faire du minimalisme, l'idéal est de commencer par ça !

Après, c'est un choix personnel. Je ne prétends pas qu'il y a un choix meilleur que l'autre.

Pour le podologue, je vais aller le rencontrer pour voir si j'ai besoin de semelle ou pas

Mais pour l'histoire des chaussures minimaliste, quelqu'un peut me traduire car je comprends pas grand chose ...