S'équiper pour la course à pied

Le suivi des débutants!

Réponse de RoadRunnerArNaoned sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 9 mois #204907
Content que tu puisses recourir sans douleurs B) et lancer ta saison 2013.

Fait gaffe qd meme à pas trop forcer au debut ;)
par RoadRunnerArNaoned

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 9 mois #204919
Hello provista!

Et oui, ça commence! :)
Bravo pour ta séance d'EF, je pense que de prendre un plan "finir" est en effet judicieux pour préserver ton genoux,
Mais dans tous les cas je posterai mon ressenti sur les différentes séances du plan!

A très vite donc!

Hadrien
par Hadrien35

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de mizuno0573 sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 9 mois #204923
cool bonne sortie
40 MN et 5,98 km

vous en pensez quoi ?
par mizuno0573

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gazella sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 9 mois #204927
@acera : je vais essayer de courir en musique et rajouter de la zumba :lol: :lol: :lol:
par gazella

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de ianov sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 9 mois #204931
mizuno0573 écrit:

vous en pensez quoi ?


Quelle FC ? :P

Sans rire bravo de t'être motivé. :)
par ianov

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 9 mois #204932
Bravo,a toi provista!

Ta saison a commencé B)

Par contre, on ne force pas ;)
par RunningZap

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.376 secondes