Trail Saint Jacques 50km

Bonjour
Me voila à 4 semaines de mon objectif
J'ai remarqué que je mettais un bon 40min pendant les SL avant d'être "dedans", j'ai un peu du mal à mettre la machine en route!! Après tout va bien mais au début j'ai franchement l'impression de me traîner et plus particulièrement depuis une quinzaine de jours. Je me demandais si c'était normal?! Peut être la fatigue dû au plan qui va s'estomper en phase de relâchement. J'aurais souhaité avoir votre avis car je n'aimerais pas mettre 40min à me mettre dans la course le jour J. J'ai vu qu'il existait des boissons d'attente chez overstim, pensez vous qu'il serait intéressant de m'en servir?
Merci pour vos conseils

Bonsoir
Me voila à une semaine de mon objectif
Mon plan se termine.... je l'ai suivi de près et y ai ajouté un peu de VTT et de séances de renforcement musculaire. Je me sens prête même si le stress monte gentiment!! C'est mon premier trail long, je n'ai jamais dépassé les 35km en trail et le semi en route. Mais je compte sur les paysages du Gévaudan pour me porter!!
Je me posais une dernière question!! La dernière semaine du plan comporte 2 footing de 50 min, je me demandais si je pouvais quand même faire un peu de vélo ou si je ne devais faire que ça et aucune autre activité en parallèle?
En fonction de mon état physique après ce trail j'aimerai participer à un 56km (sparnatrail que j'avais fait l'année passé en version courte 34km). Ce trail aura lieu le 10 novembre, est ce trop rapprocher?
Encore merci pour vos conseils

Pour l'avoir fait à pied, je peux te dire que c'est magnifique et j'espère aussi que les paysages te porteront!
Je suis trop novice pour te donner des conseils sur tes questions

bonne récup cette semaine, fait bien du jus et vue de la course,
et surtout enjoy le week-end prochain!

Alors ce résultat?
J'aurai bien suivi ta performance,
mais malheureusement, des Célines... y'en a pas qu'une!

Slt

Elle a dit qu'elle avait fait le Sparnatrail 2012 version 34 kms

Elle se prénomme Céline du 77 , il y en a que 3 dont une du 77

A l'arrivée du Grand trail Saint Jacques version 50Kms il n'y a qu'une Céline de surcroît du 77 et portant le même nom de famille .

J'en déduit qu'elle a fini en 7h35mn49s à la 5eme place des féminines.

Bravo Madame Céline une tres belle perf


J'aurai du faire détective

Pas faux, belle déduction!

Et très belle performance pour Céline!
Enorme!