Déterminer son AS10
- olivierlp
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Réponse de olivierlp sur le sujet Déterminer son AS10
Posted il y a 4 ans 5 mois
Bonsoir,
Je reviens vers vous car je viens de faire un 10km pour découvrir le parcours de ma première course 10km qui aura lieu fin Août.
En accélérant les 3 derniers kilomètres, j'ai effectué ma course en 43'08" soit 4'19"/km. Je suis très étonné de mon niveau sachant que j'en avais bien plus sous les pieds. Bref comme quoi vous aviez raison.
--> Objectif sub 42' pour fin Août. J'ai du travail.
Je reviens vers vous car je viens de faire un 10km pour découvrir le parcours de ma première course 10km qui aura lieu fin Août.
En accélérant les 3 derniers kilomètres, j'ai effectué ma course en 43'08" soit 4'19"/km. Je suis très étonné de mon niveau sachant que j'en avais bien plus sous les pieds. Bref comme quoi vous aviez raison.
--> Objectif sub 42' pour fin Août. J'ai du travail.
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