suivi de christine57

Dis moi Flem tu es passé administrateur??

Ben en fait je c'est juste pour intervenir en cas de problème techniques, j(explique un peu cela dans mon suivi:
www.conseils-courseapied.com/suivi-des-m...-flem.html?start=150

comme je sais que mon objectif est loin , et que ma reprise se passe pas trop mal, même mieux que je l'espérais:cheer: ...il a fallu , ce soir, que j'aille un peu plus vite:woohoo: .
il était évident qu'en ef, je n'arriverai pas à tenir, et qu'il me fallait évacuer mon stress de la journée.....enfin, ça fait 2 jours que...
séance un peu plus rapide :
56mn
9,62 km
fc max : 184...oui, c'est ma 2eme séance où je me suis décidée à remonter chez moi en courant ds la montée du chemin qui me ramène chez moi
fc moy : 167
956 cal.

Bon, je m'en ferrai pas une comme ça tous les jours, désolée, c'était ce soir, ou c'était un malheur; là, je suis vidée, et çà fait du bien.
Ne pas comparer avc dimanche, je n'étais pas sur route;)

En tous cas, on sent que ca t'as fait du bien, t'as plus qu'a demander un tapis de course au boulot:lol: Tu cours et tu bosses, dès que ca chauffe un peu et que ça stress t'accéleres!
Continu bien!

ma reprise se passe pas trop mal, même mieux que je l'espérais

Tu vois, ça ne servait à rien deprimer

dis moi ma grande, tu nous ferais pas un peu d'anticipation négative ?

alors faaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaais je de l'anticipation négative:huh: attends je cherche ds le dico ce que tu veux dire par là ..... disons que je me dis que je ne suis prête pour rien:) ....ms que je veux etre prête pour le cross de Metz !
que Montigny ( si je le fais), que Paris ( que je ferrai) ne sont pas mes objectifs MAJEURS .
alors je suis ds la position : "Wait and see:woohoo: "