jyc44 : Marathon de Caen 12 juin 2016

Je suis la progression............ mais toujours écouter maître Yoda

19,04

LIEN GARMIN


Je peux donc commencer sereinement ma prépa pour le marathon de Nantes...
Ce qui doit rendre optimiste chacun de nous c'est que j'ai repris la course à pied en janvier 2011 avec une vma de15,7....laquelle a progressé comme suit :

janvier 2011 = 15,7
avril 2011 = 16,2
novembre 2011 = 17
février 2012 = 18,2
novembre 2012 = ???? car test loupé => soit 17,4 ou 18,3
février 2013 = 19,04

Et je ne désespère pas, malgré mes 44 ans cette année, toucher 20 de VMA avant l’inexorable demi-tour du fait du poids des ans....

Quoiqu'il en soit en attendant....je ne tire aucun plan sur la comète s'agissant du temps pour le marathon d'avril et le semi marathon de juin prochain....le seul et réel objectif est de continuer à prendre du plaisir... et à partager autant que faire se peut

Sacré moteur le Jean-Yves
en tout cas c'est vrai que ta progression permet de rêver un peu, en tant que jeune (je ne parle bien entendu pas d'age mais de temps de pratique) coureur on est en droit d'espérer suivre une aussi belle progression que la tienne.
Le travail paie et j'en suis heureux pour toi.
Ne parlons pas d'objectifs pour le moment mais pense quand-même à tout casser

Ça nous donne de l'espoir à nous autres

Belle VMA JYC!!!

Ah ouais en effet !!

un grand bravo, ça laisse présager du meilleur à Nantes !!

en 2 ans 4km/h de mieux ça le fait !!

Bon j'ai quasiment 10 ans pour atteindre ce niveau alors...

Tu vas donc approcher du 36' aux 10 kms si je comprends bien ???????