bladerunner [en retraite ou presque]

jcm66 écrit:

T'as testé des Mizuno ?

Non. Je ne sais pas si le magasin en proposait.

Je ne connais cette marque que de nom .

En tout cas, je retire de ma conversation avec le vendeur la conviction que la paire qui me convient n'est pas forcément celle de ma marque préférée ! Donc, plus de préjugés, maintenant je suis prêt à passer d'une marque à l'autre, suivant la qualité des chaussures proposées.

@ bientôt pour te lire.

Bonne pause

Reprise dans quelques jours !

Je réfléchis au menu des prochaines semaines. Pour ma période d'adaptation, je partirai certainement sur 2 voire 3 séances de CAP et 1 séance de VTT par semaine.

Côté CAP :

- EF (bien sûr)
- côtes et montées / descentes
- SL sur terrain vallonné
- réintroduction de la VMA en 3ème ou 4ème semaine

Côté PPG, là aussi montée en puissance progressive.

Enfin, je suis bien décidé à faire des séances spécifiques d'étirements. Je suis raide comme un bout de bois !

Le trail de Trévarez du 12 février (20 km) conclura cette 1ère séquence 2012.

Un programme bien complet pour entamer la saison 2012... et déjà une bonne résolution au niveau des étirements... J'espère avoir la même motivation que toi pour m'y mettre aussi !

Bonne reprise Blade

Bonne reprise Blade!

On a un objectif très similaire que ce soit en termes de distance ou de dates. Je vais donc suivre ton plan avec attention!