Sabine elle fait quoi maintenant?????

salut les coureurs
yes yes yes 66.9 à la pesée ce matin, je suis HEU reuse!! j'étais 9 69.9 voilà 15 jours et j'avoue ne pas faire d'efforts particuliers côté nourriture, j'ai juste supprimé nutella, bière et chocolat du soir, c'est tout, je mange tout à fait normalement sinon yes yes yes
sinon toujours une petite douleur, je ne peux même pas parler de mollet, je dirais plutôt membre inférieur; puisqu'elle ne m'empêche pas de courir, je vais aller faire mon petit footing en fôrêt ce soir, qu'il pleuve, qu'il vente ou qu'il neige;)

et la choucroute.. en tout cas, c'est super, alors à donf et tu continues ds cette voie !
laisse aussi tomber le paté, la saussice de francfort, la quiche lorraine, la tourte aux champignons.......mmmmmmmmmm c'est bon tout çà !!!! ms on s'en fout! continue !!!!

Quand on a un entrainement regulier, c'est facile de faire retomber les kilos. J'avais eu la meme crainte que toi. Une fois 69kg m'avait angoissé, en faisant un peu plus attention et en continuant l'entrainement j'etais redescendu à 67kg.

salut les coureurs
Francis,mon objectif est - de 65, mais là déjà à 67 je me sens super bien, hormis cette douleur toujours présente, j'en ai marre, je retourne chez le toubib. Je suis allée courir hier soir 45' à 75% fcm, oh que ça m'a fait du bien! la douleur était présente mais ne m'a pas empêché de faire la sortie, ce n'est donc pas musculaire; mon frère m'avait un peu mis sur la voie en me parlant d'un problème veineux, une amie kiné pense aussi à ça; comme j'ai un peu la trouille, je préfère consulter, tantpis pour la sécu! j'ai fait une petite recherche sur le net, je ne me reconnais pas franchement dans les symptômes mais j'ai pris quelques conseils qui fonctionnent: surélever les membres inférieurs et bien étirer, je remarque que ça fonctionne bien
à suivre donc mais je crains vraiment qu'il me demande d'arrêter de courir; ce serait adieu Tours et Paris et ça m'ennuierait vraiment après toutes ces belles sorties, ce qui signifierait aussi de reprendre tout à zéro allez on croise j'en saurai (peut être) un peu plus tout à l'heure

sabine écrit:

à suivre donc mais je crains vraiment qu'il me demande d'arrêter de courir; ce serait adieu Tours et Paris et ça m'ennuierait vraiment après toutes ces belles sorties, ce qui signifierait aussi de reprendre tout à zéro allez on croise j'en saurai (peut être) un peu plus tout à l'heure

Tes craintes je les comprend.On remuerai ciel et terre pour trouver LE remede efficace et RAPIDE. Lors de blessures,on entend tellement de choses ,qu'il est difficle de s'y retrouver. Qui a tord qui a raison? that is the question

salut les coureurs
je suis effondrée, le médecin soupçonne une phlébite j'ai envie de pleurer
je viens d'appeler un ami phlébologue, il me prend tout de suite pour me faire un doppler, vachement sympa, il retarde son départ en week end pour moi
punaise c'est grave ce truc!! mais pourquoi ça tombe sur moi nom d'un chien